VOUS AVEZ UN OBJECTIF ? ON A VOTRE PLAN !

PLANS D’ENTRAÎNEMENTtRIATHLON

Vous avez un objectif précis ? Une compétition de Triathlon ou eau libre à venir ? Alors choisissez l’un de nos plans d’entraînement dédié à l’épreuve de natation. Choisissez votre niveau et la durée pour préparer votre épreuve. Deux entraînements par semaine, y compris des vidéos d’instructions et des conseils d’entraîneur expérimenté. Suivez vos progrès dans votre compte personnel.

PLAN TRIATHLON SPRINT 8 SEMAINES

CE PLAN EST CONÇU POUR AMÉLIORER VOTRE TECHNIQUE DE NAGE ET VOTRE ENDURANCE.

VOUS AUREZ ACCÈS À 16 SÉANCES SUR 8 SEMAINES. Y COMPRIS DES ENTRAÎNEMENTS SPÉCIFIQUES À L’EAU LIBRE.

PLAN TRIATHLON SPRINT 12 SEMAINES

PRENEZ LE TEMPS D’ALLER VITE !

CE PLAN EST CONÇU POUR AMÉLIORER VOTRE TECHNIQUE DE NAGE ET VOTRE ENDURANCE POUR RÉALISER VOTRE TRIATHLON S DANS DE BONNES CONDITIONS.

VOUS AUREZ ACCÈS À 24 SÉANCES SUR 12 SEMAINES.

Y COMPRIS DES ENTRAÎNEMENTS SPÉCIFIQUES À L’EAU LIBRE.

PLAN TRIATHLON OLYMPIQUE 12 SEMAINES

LA PARTIE NATATION D’UN TRIATHLON PEUT ÊTRE DIFFICILE SI VOUS N’ÊTES PAS À L’AISE DANS L’EAU.

ÉVITEZ CELA EN VOUS ENTRAÎNANT COMME UN PRO AVEC CE PLAN D’ENTRAÎNEMENT COMPRENANT DES VIDÉOS TECHNIQUES

POUR VOTRE PROCHAIN TRIATHLON DE DISTANCE OLYMPIQUE. (UNE EXPÉRIENCE DE NATATION PRÉALABLE EST RECOMMANDÉE.)

PLAN TRIATHLON OLYMPIQUE 24 SEMAINES

NAGER AVEC FACILITÉ, STYLE ET RAPIDITÉ EST LE RÊVE DE CHAQUE TRIATHLÈTE.

LES RÊVES PEUVENT DEVENIR RÉALITÉ, MAIS VOUS DEVEZ ÊTRE PRÊT À TRAVAILLER POUR EUX.

PRÉPAREZ-VOUS AVEC CE PLAN D’ENTRAÎNEMENT POUR GÉRER D’UNE MAIN DE MAÎTRE VOTRE PROCHAIN TRIATHLON SUR LA  DISTANCE OLYMPIQUE !

PLAN TRIATHLON HALF IRONMAN 12 SEMAINES

SI VOUS CHERCHEZ UNE SOLUTION RAPIDE POUR AMÉLIORER VOTRE TECHNIQUE DE NAGE ET DÉVELOPPER VOTRE ENDURANCE,

NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN.

NOUS VOUS AVONS CONCOCTÉ UN PLAN D’ENTRAÎNEMENT DE 12 SEMAINES

AVEC 3 ENTRAÎNEMENTS DE NATATION PAR SEMAINE !

PLAN TRIATHLON HALF IRONMAN 24 SEMAINES

ET SI ON FAISAIT PASSER VOS PERFORMANCES DANS L’EAU DE BON À EXCELLENT ÇA VOUS DIRAIT ?

LE PLAN D’ENTRAÎNEMENT ULTIME POUR TOUS LES NAGEURS PEU IMPORTE VOTRE NIVEAU.

ENTIÈREMENT ÉVOLUTIF ET AVEC TROIS SÉANCES DE NATATION PAR SEMAINE,

VOUS VOUS ACCORDEREZ SUFFISAMMENT DE TEMPS POUR MAÎTRISER TOUS LES ROUAGES DU CRAWL EN BASSIN

ET EN EAU LIBRE …

PLAN TRIATHLON IRONMAN 24 SEMAINES

VOUS VOUS ÊTES ENGAGÉ SUR CETTE DISTANCE MYTHIQUE QUI EST L’IRONMAN.

APRÈS L’ENGAGEMENT VIENT LE DÉSIR DE PERFORMANCE.

C’EST POUR CELA QUE NOUS VOUS AVONS PRÉPARÉ CE PLAN D’ENTRAÎNEMENT DE 24 SEMAINES OU NOUS VOUS AIDERONS À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS !

PLAN TRIATHLON IRONMAN 48 SEMAINES

CE PLAN S’ADRESSE À TOUS LES TRIATHLÈTES QUI SONT BONS  MAIS PAS ENCORE ASSEZ FORT…

SURTOUT DANS L’EAU.

NOUS VOUS AIDERONS À VOUS PRÉPARER PLEINEMENT. NAGEZ PLUS LONGTEMPS ET PLUS VITE EN VOUS ENGAGEANT DANS NOTRE PLAN D’ENTRAÎNEMENT LE PLUS LONG ET LE PLUS COMPLET.

faites passer vos performances à un autre niveau

Coaching pRIVÉ

Développez vos performances en natation 

Chaque mois vous recevrez : 

1 Vidéo gratuite et exclusive, des astuces & des entraînements conçus par des pros.