Les outils du haut niveau au service de tous
Plans d’entraînements en ligne pour améliorer votre nage et vos performances. Entraînez vous où que vous soyez !
Plans d’entraînements détaillés et entraînements quotidiens
Plus de 80 vidéos commentées et analysées
Des entraînements décortiqués étape par étape
Choisissez LE plan d’entraînement qu’il vous faut
Coach de natation professionnel diplômé
Planification, plans d’entraînements et développement de votre endurance.
Je suis Mehdi Bovo fondateur de Nageur Pro et entraineur spécialisé depuis 2007 dans les sports d’endurance telles que la natation et le triathlon.
J’ai accompagné de nombreux nageurs et triathlètes dans la recherche de la performance sportive. Mon objectif a toujours été de mettre à disposition la qualité d’entraînement et les outils du haut niveau (trop souvent réservés aux groupes « élite »), au plus grand nombre.
Comme les pros, vous méritez le meilleur. Pour atteindre vos objectifs personnels, tout en préservant votre temps et votre santé.
Aujourd’hui je ne suis plus seul sur ce projet. Une équipe d’expert : coachs, nutritionnistes, kinésithérapeutes, médecins du sport… interviennent sur ce projet afin de vous apporter un maximum de contenu de qualité.
Concrètement voici les 3 axes de travails visés sur nageur pro :
- Le développement de votre endurance
- L’efficacité de votre gestuelle
- La planification de vos entraînements afin d’atteindre vos objectifs
ENTRAÎNEMENT DE NATATION EN LIGNE
OBJECTIF DE CETTE SEMAINE
Chaque semaine, nous vous proposons un nouvel objectif d’entraînement pour améliorer votre nage étape par étape. Notre programme vous aide à améliorer votre efficacité de course, à nager mieux, à améliorer vos performances ou à vous préparer pour un IRONMAN ou une autre distance de triathlon.
Le cercle secret des nageurs pros
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Vous souhaitez savoir comment nous allons travailler ensemble ?
Vous avez déjà été confronté à des prestations d’entraîneur qui n’ont pas donné les résultats espérés.
Aujourd’hui, vous savez qu’il va falloir prendre votre entraînement au sérieux si vous souhaitez performer.
Pour ce faire, il est nécessaire de comprendre comment fonctionnent les mécanismes liés à la planification de la performance.
Créer un plan d’entraînement qui s’adapte à vous (votre planning, votre vécu, vos forces et vos faiblesses) n’est pas compliqué. Malheureusement, trop peu de coachs (même professionnel) ne prennent la peine de le faire. Souvent par manque de temps, parfois par méconnaissance.
Pourtant planifier vos entraînements sur l’année dans une structure globale qui prend en considération votre état de forme, le volume, l’intensité au vu d’un objectif précis. Vous permettra d’anticiper les effets de l’entraînement sur vos performances dans plusieurs mois, et, à l’inverse, regarder droit dans les yeux le chemin parcouru.
Les mécanismes permettant d’ajuster les moyens en fonction des objectifs sont connus, mais ce n’est pas simple d’y voir clair. En tant qu’entraîneur diplômé, j’éclaircis la situation, permettant de mettre de l’ordre dans la mise en oeuvre des actions visant à atteindre vos objectifs.
Mon rôle consiste à mettre en place une stratégie personnalisée, permettant de tirer profit au maximum de votre investissement dans vos entraînements, en fonction de votre situation particulière avec vos contraintes personnels et vos priorités en terme de réussite.
ILS NOUS FONT CONFIANCE
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