Les outils du haut niveau au service de tous 

Plans d’entra√ģnements en ligne pour am√©liorer votre nage et vos¬†performances.¬† Entra√ģnez vous o√Ļ que vous soyez !

Plans d’entra√ģnements d√©taill√©s et entra√ģnements quotidiens

Plus de 80 vidéos commentées et analysées

Des entra√ģnements d√©cortiqu√©s √©tape par √©tape

Choisissez LE plan d’entra√ģnement qu’il vous faut

Coach de natation professionnel dipl√īm√©

Planification, plans d’entra√ģnements et d√©veloppement de votre endurance.¬†

Je suis Mehdi Bovo fondateur de Nageur Pro et entraineur sp√©cialis√© depuis 2007 dans les sports d’endurance telles que la natation et le triathlon.¬†

J’ai accompagn√© de nombreux nageurs et triathl√®tes dans la recherche de la performance sportive. Mon objectif a toujours √©t√© de mettre √† disposition la qualit√© d’entra√ģnement et les outils du haut niveau (trop souvent r√©serv√©s aux groupes “√©lite”), au plus grand nombre.¬†¬†

Comme les pros, vous méritez le meilleur. Pour atteindre vos objectifs personnels, tout  en préservant votre temps et votre santé. 

Aujourd’hui je ne suis plus seul sur ce projet. Une √©quipe d’expert : coachs, nutritionnistes, kin√©sith√©rapeutes, m√©decins du sport… interviennent sur ce projet afin de vous apporter un maximum de contenu de qualit√©.

Concrètement voici les 3 axes de travails visés sur nageur pro : 

  1. Le développement de votre endurance 
  2. L’efficacité de votre gestuelle
  3. La planification de vos entra√ģnements afin d’atteindre vos objectifs

ENTRAÎNEMENT DE NATATION EN LIGNE

OBJECTIF DE CETTE SEMAINE

Chaque semaine, nous vous proposons un nouvel objectif d’entra√ģnement pour am√©liorer votre nage √©tape par √©tape. Notre programme vous aide √† am√©liorer votre efficacit√© de course, √† nager mieux, ¬†√† am√©liorer vos performances ou √† vous pr√©parer pour un IRONMAN ou une autre distance de triathlon.

Le cercle secret des nageurs pros 

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Vous souhaitez savoir comment nous allons travailler ensemble ?

Vous avez d√©j√† √©t√© confront√© √† des prestations d’entra√ģneur qui n’ont pas donn√© les r√©sultats esp√©r√©s.

Aujourd’hui, vous savez qu’il va falloir prendre votre entra√ģnement au s√©rieux si vous souhaitez performer.
Pour ce faire, il est nécessaire de comprendre comment fonctionnent les mécanismes liés à la planification de la performance.

Cr√©er un plan d’entra√ģnement qui s’adapte √† vous (votre planning, votre v√©cu, vos forces et vos faiblesses) n’est pas compliqu√©. Malheureusement, trop peu de coachs (m√™me professionnel) ne prennent la peine de le faire. Souvent par manque de temps, parfois par m√©connaissance.¬†

Pourtant planifier vos entra√ģnements sur l’ann√©e dans une structure globale qui prend en consid√©ration votre √©tat de forme, le volume, l’intensit√© au vu d’un objectif pr√©cis. Vous permettra d’anticiper¬†les effets de l’entra√ģnement sur vos performances dans plusieurs mois, et, √† l‚Äôinverse, regarder droit dans les yeux le chemin parcouru.

Les m√©canismes permettant d’ajuster les moyens en fonction des objectifs sont connus, mais ce n’est pas simple d’y voir clair. En tant qu’entra√ģneur dipl√īm√©, j’√©claircis la situation, permettant de mettre de l’ordre dans la mise en oeuvre des actions visant √† atteindre vos objectifs.

Mon r√īle consiste √† mettre en place une strat√©gie personnalis√©e, permettant de tirer profit au maximum de votre investissement dans vos entra√ģnements, en fonction de votre situation particuli√®re avec vos contraintes personnels et vos priorit√©s en terme de r√©ussite.

ILS NOUS FONT CONFIANCE

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